معلومات مفيدة

هل تشرب او لا تشرب


يبدو الأمر غير معقول ، لكن زيادة الوزن من ستة إلى تسعة كيلوغرامات من وزن الطفل هي الماء! هل نحد أو نزيد من استهلاكنا للمياه؟

للشرب أو لا للشرب؟

أين يبدو أننا نشرب؟

حوالي ربع الماء الذي يتراكم هو أربعة لترات ، وهو الفائض اللازم لزيادة حجم الدم. يحدث هذا التغيير في الثلثين الأول والثاني من الجسم. الفترة الثالثة inkбbb وszцvetek kцzцtti tйrben تتكاثر في vнzmennyisйg (ebbхl szбrmazik الربع tцbbi hбrom، цtцd nйgy)، وهذا kцszцnhetх megjelenх vizenyхsцdйs.Ha يضمحل бltalбban وйjszakai alvбs، fekvйs hatбsбra mбsnap الصباح الكثير vбrandуsnбl megfigyelhetх تورم الكاحلين، йs mбs testtбjakon التورم ، والركود إلى حد بعيد ، والركود ، لا يوجد سبب للقلق ، ونحن نتعامل مع ظاهرة طبيعية. تسمم الدم مع وذمة عنيدة. يشكل ما يقرب من ثلاثة إلى ثلاثة ونصف لتر من السائل الأمنيوسي ، بالإضافة إلى المحتوى المائي للجسم والجنين ، ما يقرب من ثلاثة إلى ثلاثة لترات من إجمالي كمية المياه.

ثمانية أكواب في اليوم؟

يقول إننا بحاجة إلى شرب ثمانية أكواب على الأقل من السوائل يوميًا. يعتقد معظم الناس أن تناول السوائل الوفيرة صحي للغاية ، وهذا هو المفتاح لفقدان الوزن وفقدان الوزن ووظيفة الكلى المناسبة. وفقا لبحث جديد ليس هناك فائدة في شرب أكثر متعة بالنسبة لنا. إذا كنت تعتقد أن كمية الطعام والمشروبات الأخرى التي تستهلكها خلال اليوم (الحساء والحجر والفواكه والخضروات ، وما إلى ذلك) كبيرة ، فقد تكون قد قفزت إلى واحد من المشروبات الثمانية الموصى بها. دعونا نشرب قدر ما يروي عطشنا. راندي ويكسلروفقا لأستاذ في جامعة أوهايو ، "سوائل السوائل متشابهة ، لكن مستقبلات إخماد العطش لدى الناس تعمل بشكل مختلف. إذا كنت تشك في أنها لا تشرب كمية كافية ، إذا كان لونه أصفر داكن ، يجب أن تشرب أكثر. " قد تكون مهتمًا أيضًا بـ:
  • كم يشرب الطفل الصغير؟
  • لا ، قد تكون عطشانًا!
  • ماذا يحدث إذا شربنا الكثير من الماء؟

فيديو: هل تعلم لماذا لا تشرب الأرض الدم مفاجئه شاهد السبب الديني والعلمي عن ذلك (يوليو 2020).