معلومات مفيدة

كيف ينام الطفل ، لماذا لا ينام الطفل؟


دعنا نلقي نظرة فاحصة على عادات نوم طفلك. متى تنام طوال الليل؟ لماذا تستيقظ عدة مرات؟

كيف ينام الطفل ، لماذا لا ينام الطفل؟

تجربة شخصية

عندما اضطررت للحديث عن نوم طفل رضيع وصغير في اليوم الآخر ، لاحظ ابني مازحا قبل مغادرته: "أنت ستتحدث عن النوم؟ لكنك لا تفهم!" لديّ ثمانية أطفال تتراوح أعمارهم بين الثامنة والقليل ، كما أنني أستمتع بحياة الأمهات غير المستنير ، خاصة وأن الأصغر سناً لديه متسع من الوقت للاستيقاظ في الليل. ومع ذلك ، لديّ تجربة مباشرة جدًا مع خصائص النوم كطفل صغير. وغالبًا ما يكون علماء النفس وخبراء التمريض غير آمنين ، هل هو طبيعي لما يعاني منه طفلك: أنت لا تنام. في كثير من الأحيان ، ومع ذلك ، فإن توقعاتنا الثقافية تدور حول "الطبيعة". نحن نعول على قدرة الطفل ورغبته في الإسراع أو التحكم في العمليات المحددة بيولوجيًا بشكل أساسي. إنهم يولدون متخلفين. في البداية ، يعاني الجهاز العصبي لديك من صعوبة في التكيف مع المنبهات. أنت وحدك لا تستطيع أن تحافظ على الحالة الذهنية المريحة الداخلية التي تحتاجها لتغفو ، لأنه سيتعين عليها إغلاق المنبهات الداخلية بشكل فعال. أعتقد أن جميع الآباء والأمهات الذين يربيون أطفالًا صغارًا على دراية بهذه الظاهرة: إنهم متعبون جدًا ، طفوليون (ولكن أيضًا أطفال أكبر سناً) ، لا ينامون ، لكن لا ينامون. من الصعب جدًا النوم بعد ذلك والنوم أكثر قلقًا أيضًا.

نحن بحاجة إلى مساعدة!

من هذا ، الطفل انهم بحاجة الى مساعدة لتغفو وكذلك للأكل ، تتحرك أو التنظيف. يمكن أن تكون حركة إيقاعية ، مثل الهزاز أو التنزه ، ولكن الرضاعة الطبيعية هي واحدة من أفضل وأسهل الطرق لوضع الطفل على النوم. من الطبيعي أن يفكر الطفل في صدره ، لأن حليب الثدي نفسه يحتوي على مخدر ، ومخدّر ، وينتج أيضًا عن طريق التأثيرات الجسدية للرضاعة والاتصال المباشر بالجسم.

Hibбztunk؟!

غالبًا ما يتم تحذير الأم بعدم السماح لطفلها بالنوم أثناء الرضاعة الطبيعية ، لأنها لن تكون قادرة أبدًا على النوم وحدها ، ولكن من المؤكد تمامًا أن هذا غير صحيح. أثناء نضوجها ، ينمو الطفل بنفس فوائد الحوض أو الحاجة إلى الحركة. يميل الأطفال الأكبر أيضًا إلى النوم إذا كانت هناك فرصة ، ولكن إذا لم تكن هناك أم هناك ، فإنهم ينامون على أي حال. قد يحتاج النوم في غرفة المعيشة أيضًا إلى مزيد من المساعدة تحتاج إلى استبعاد المزيد من المحفزات ، لكن هذا جيد. عاجلا أم آجلا سوف تذهب وحدها النوم. من المهم أن تضع في اعتبارك أن الأطفال الذين ينامون مع اللهايات أو من ينامون لا ينامون وحدهم! ولكن مثلما يتأكد الجميع تمامًا من أن هذه العادات ستتخلى قريبًا عن الطفل ، فذلك هو الرضاع والهزال ، لأن الدمية والدمية ترضعان وصيفات الشرف أمي. بالطبع ، هناك أطفال يستطيعون النوم بمفردهم مبكراً نسبيًا ، حتى مؤقتًا ، وحتى بشكل دائم ، دون الحاجة إلى القيام بأي شيء حيال ذلك. إذا كان طفلنا مثل هذا ، فلنأخذه - إنه نادر جدًا.

النوم في الليل

نعم ، إذا علمنا أن الأطفال هم عادة ما يستيقظون في الليلعلاوة على ذلك ، فإن فترة النوم المستمر (أي دون الاستيقاظ) تقل حتى عمر معين ، ثم تبدأ في النمو مرة أخرى. كما د. وليام سيرز قال طبيب أطفال أمريكي ، "الأطفال مصممون للاستيقاظ". هناك أسباب عامة خاصة بالعمر ، ويعتقد أن حالة النوم تعتمد على حالة الليل. بدلا من ذلك ، صحيح أن الأطفال الرضع ، والأطفال يبحثون عن وجود الآباء ، وسلامة اتصال الجسم. تعتمد رعاية الجنس البشري على الاتصال المستمر ليل نهار. بالنسبة للجزء الأكبر ، استمرار وجود الطفل يبقي الطفل على قيد الحياة. وبين الفجر.

Йberen وجميع

نميز بين مرحلتين رئيسيتين للنوم: النوم العميق ومرحلة REM الأكثر سطحية ، عندما نكون مستيقظين. في هذه المرحلة ، يكون الاستيقاظ أسهل من النوم العميق ، حيث ينام خمسون بالمائة من الأطفال في حركة العين السريعة. دورة نوم الطفل حوالي أربعين دقيقة، البالغ في كل مكان ، وهذا هو ، مجرد ضعف. تدرك العديد من الأمهات ظاهرة الاستيقاظ دائمًا بعد نوم الطفل ، وهذا هو السبب في دورة النوم القصيرة هذه. هذا هو السبب في أنه سئم للغاية من الذهاب إلى الطفل: إن صحواته تمر تمامًا بدورة نوم البالغين.

لماذا تستيقظ؟

في الأعمار المختلفة ، قد يكون هناك أسباب أخرى للاستيقاظ المتكرر. - تكون معدة المولود الجديد صغيرة الحجم ، وفي الوقت نفسه ، لا يوجد سوى عدد قليل من الذكور ، تمامًا مثل الحليب الاصطناعي ، هناك حاجة لوجبات ليلية أيضا. الأكل المتكرر هو أكثر ملاءمة لعملية الأيض لديك من الإغفالات الكبيرة. Egyrйszt بحاجة للتأكد من والدتهم موجودة، يحدث هذا عندما تتغير عادات الأكل أثناء النهار: من السهل تحويل الانتباه ، على سبيل المثال ، إذا كنت ترضعين طفلك كل دقيقتين أو ثلاث دقائق. ومع ذلك ، في الليل ، تعتبر البيئة حافزًا ، ويمكننا الاستسلام تمامًا للإرضاع من الثدي. في عمر ستة إلى ثمانية أشهر ، fogzбs fбjdalma يزعج نوم الطفل في الليل ، والذي لا يمكن حله إلا عن طريق مص أو شلل آلام العلاج. في هذا العصر ، يحدث قلق الانفصال أيضًا ، وهذا يعني أن الطفل يبدأ في الخوف من أشخاص مجهولي الهوية ، ويصبح أكثر وعياً بوجود مفتون بتنوع العالم خلال اليوم ، وهو أقل حماسا للرضاعة أو الأكل ، لكن في الليل كل شيء يضيع- حول عمر الطفل ، يطور الطفل المزعوم ما يسمى أزمة جديدة: إنهم لا يحبون حقًا الابتعاد عن أمهاتهم ، ولا يمكن استبعادهم بعد زوجين ، فهم مرتبطون جدًا. هذه خطوة طبيعية وضرورية على طريق الاستقلال ، وفي هذه الحالة ، قد يكون للطفل "مساند للرأس" في الليل أو في أي وقت من السنة أو في أي وقت آخر من السنة. أحداث مرهقة. إذا كنت في مرحلة جديدة من النمو ، على سبيل المثال ، يتعلم طفلك كيفية التحرك ؛ إذا كنت تراقبني ؛ إذا كنت تعاني من حالة مرضية ومؤلمة (التهابات الأسنان ، القروح الباردة ، التهاب الحلق ، الحساسية ، الجزر) ؛ إذا كان الجو حارًا أو باردًا أو كان الهواء جافًا ؛ إذا كان جهازك العصبي غير ناضج.

هل تحسب ما تأكله؟

السؤال الذي يطرح نفسه هو ما إذا كانت طريقة التغذية تؤثر على الاستيقاظ في الليل ، أي أنه من الطبيعي أن يستيقظ الأطفال الذين يرضعون من الثدي ويستيقظون أكثر من ليلة واحدة. من ناحية ، الجواب هو نعم ، لأن هناك بعض أسباب استيقاظ النوم تتأثر بالنظام الغذائي: على سبيل المثال ، النظام الغذائي أكثر صعوبة في الهضم من حليب الأم ، يمكن أن يستهلك عدد أكبر من الأطفال كمية أكبر من الزجاج عند دخولهم عصر الاستلقاء. ومع ذلك ، لهذا السبب ، لا يُنصح أي شخص بإعطاء اللبن الاصطناعي للرضاعة الطبيعية في الليل ، لأن الصيغة ستزعج حليب الأم الذي يرضع من الثدي للرضاعة الطبيعية. ليس من المفيد تغيير الليل ، إما للحصول على أفضل الأيض أو للحماية من السعال الديكي. ليس هذا هو الحل الأفضل لإعطاء طفلك رضاعة طبيعية أكثر من اللازم ، لأنه يوجد خطر من اضطراب نائب الرئيس ، وبالتالي يحرم الطفل من الحليب. إذا كان القليل فوكين شيء، سوف تبكي بين عشية وضحاها عدة مرات. وبالمثل ، فإن تباطؤ النمو العصبي أو ما يسمى بالأطفال متعددي الجنسيات سيكون مضطربًا للغاية ، بغض النظر عن ماهية ما هم عليه. ينتمي والديهم إلى الأقلية المحظوظة.

"Csodamуdszerek"

غالبًا ما يكون من الصعب اجتياز فترة من الانتفاضات المتكررة. قد نشعر بالتعب الشديد من الليالي المضطربة ، ومن الجيد الحصول على الدعم والمساعدة خلال الفترات الصعبة ، وللأسف ، هناك دائمًا "علاجات معجزة" تعلن عن في الواقع ، يجب تعليم الأطفال أن يغفووا ونوم ليلة سعيدة. جوهر هذه الأساليب هو أن الطفل يجب أن يتم تخديره في الداخل ، وفي الداخل ، وبعد فترة معينة من الزمن لا ينبغي تركه للنوم أو الرضاعة الطبيعية في الليل. عليك أن تترك الأمر (يقول بعض المؤلفين إننا ننظر إليه من وقت لآخر ، والبعض الآخر لا يحتاجه) حتى تتعلم كيف تنام. ولكن بالنسبة لبعض الأطفال (لكن ليس كلهم) قد يبدو الأمر فعالًا ، الأطفال المتخلى عنهم لا يتعلمون النوم ، لكنهم يستعيدون الأمل من الناحية النفسية هم في حالة من الجمود المستفادة.Soha، لا ينبغي أبدا أن تترك للغناء طفل لأنه يمكن أن يسبب أضرارا جسدية ونفسية خطيرة لا رجعة فيها. ثقته في الذات وفي العالم ، علاقته بالعالم ، تحطمت. أيضًا ، هؤلاء الأطفال "المتصلدون" لا يدومون لفترة كافية ، وأي تغييرات يمكن أن تمنعهم ، وغالبًا ما يكونون أقل حدة عند عمر سنتين إلى ثلاث سنوات. لكن هذا خطير بعدة طرق. يمكن أن يكون لهذه الاضطرابات تأثير مدمر على الجهاز العصبي النامي ، ويمكن أن يسبب قدراً كبيراً من النوم ، مما يمكن أن يمنع طفلك من الاستيقاظ والسعال عندما يكون مستيقظًا.

ماذا يمكننا أن نفعل للراحة؟

ربما يساعدنا أن نعرف أننا لسنا وحدنا ، لأن ما نعيشه مع طفلنا أمر طبيعي ، نتيجة خطأ غير تربوي.عادةً ، من المفيد أن ينام طفلك في بالقرب من السرير الخاصة بنا لذلك ليس عليك إعادة تحميلها عدة مرات كل ليلة. يمكن أن يكون الحل عبارة عن مرتبة ، أو سرير أطفال ، أو رضيع في سريرنا - يعتمد فقط على ما هو أفضل للأسرة. لا تندم إذا نحن ننام معا مع الطفل طوال الليل أو جزء منه: لا نخطئ ، وحتى أثناء النوم ، تساعد الأم على تنظيم اللمفاويات الخاصة بالطفل ، ونوم الأم. طفل هذا لن يجعلك أكثر فاعليةلن يبقى في فراشنا - سوف ينشأ منه ، سواء أكان ذلك بحاجة إلى قابلية الحمل أو الرضاع أم الحوض. تشير الفحوصات الهادفة جميعًا إلى أن الأطفال النائمين أقصر وأكثر ثقةً من الأطفال والبالغين. لكننا لم نتمكن من النوم في الحركة ، يلهث. إذا كانت الأم نفسها مستيقظة للغاية ، فقد يصاب الطفل بالانزعاج. وبالمثل ، إذا حاولنا النوم معًا في سن أكبر نسبيًا ، فقد يكون الطفل أكثر قلقًا وأكثر إثارة في موقف غير عادي ، وقد يساعد ذلك في حالة الراحة ، وعدم التعود على الوجود. ولكن إذا لم يفلح أي شيء ونقرر في الهواء الطلق والغرفة ، فلا مشكلة في وضع أهم القواعد في الاعتبار: يمكن أن تعمل مع الأطفال الأكبر سنا نيوزيلندا مصاصة لسحب العملة عندما نناقش هذا الأمر مقدمًا وعدم إعطاء وجودنا أو حق الاستيقاظ ، ولكن فقط سحب الطفل ومساعدته على النوم. معا - يمكن أن تسقط بشكل جيد للغاية في بعض الأحيان هذا "الترف" قليلا ، لا تندم. وبالمثل ، إذا أخذك والدك أو جدتك للعب أو لعب طفل صغير ، دعنا ننتقل هذه المرة إلينا. من المؤكد أنه من غير الممكن دائمًا القيام بنفس الشيء في كل منطقة ، فلا توجد مشكلة إذا أخذنا بعض الوقت في العمل والاسترخاء بدلاً من ذلك. لن يتذكر طفلنا ، طفلنا الصغير ، ما إذا كانت الشقة تتلألأ دائمًا ، لكننا كنا دائمًا هناك عندما كنا في حاجة.

العقل والعملة

وبطبيعة الحال ، في دراستي ، تم تجنب الصفات العقلية والمراحل التنموية للطفولة والطفولة. في الواقع ، لقد اكتسبوا قيمتها عندما كان لديّ طفل بالفعل ، ونوع من الشعور الضمير بضمير المتعلمين في حياتنا. على سبيل المثال ، خلال فترة الامتحان ، عندما اعتنت جدتي بابني خلال النهار ، لم تكاد تنام ليلًا - محاولًا الاستفادة إلى أقصى حد من الوقت الذي قضته معي. بعيدا عني. في الحمام ، في كل مكان ذهبنا إليه ، حتى انتهى هذا الوقت. مقالات ذات صلة:
- هكذا ينام الطفل
- يحتاج الطفل للنوم
- هل تريد النوم ليلا؟
- تغيير متطلبات النوم