القسم الرئيسي

ولادة طفل - بدء حياة جديدةصحة حياة أفضل

ولادة طفل - بدء حياة جديدةصحة حياة أفضل



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

نحن مليئة الأعذار عندما يتعلق الأمر بالحياة المتغيرة. ومع ذلك ، فإن إنجاب طفل يعطينا فرصة لمحاولة العيش بصحة أفضل.


ماريانا ، روبي وفيرب

عائلة في بودابست ، بدأت الأسرة التي تأسست عائلة نمط حياة أكثر صحة. إنهم يأكلون بوعي أكبر ، لكنهم لم يتخلوا عن الأكل التقليدي أيضًا.
- طفلي بعد كل شيء يريد أن يتذوق ما نأكله تقول ماريانا سزيلابي مونتز ، والدة فرج البالغة من العمر 22 شهرًا. وأخي يحب الضرب ، لذلك لا مفر من أن ينفجر الطفل الصغير. ومع ذلك ، يحب أبي أيضًا الحساء الأخضر ، وهو موهوب تمامًا ويستهلك طفله الطاهي بحماس. لذا ، فليست مشكلة إذا كان ابني يريد وجبة خفيفة ، لأن الطفل عادةً ما يستمتع بالإنفاق على الحساء ، وبدلاً من ذلك يدخن فقط في الحساء. لحسن الحظ ، هو النهمة ، لا تسجيل الدخول ، والفوائد أبسط الأذواق. نتأكد أيضًا من وجود فواكه وخضروات دائمًا في المنزل ، يمكن لفيرج ، الذي يحب الفواكه المجففة ، أن يقول ، كما تقول ماريانا. كما يحب روبي ، زوجته ، الخبز الأبيض ، لكنه عادة ما يستهلكه في العمل في النهار ، وليس على طاولة العشاء.
- لا أعتقد أن الأمر بهذه البساطة تغيير العادات الدائمة، للقضاء على الخبز الأبيض أو البطاطس المقلية ، لكننا نصنع بقع صغيرة ، خاصة عندما يكون لدينا أطفال. على سبيل المثال ، نستخدم كميات أقل بكثير من الملح وأقل وأقل من السكر الأبيض ، حيث صنعت حساء الفاكهة مع سكر الليمون. لنفترض أنك تقدر الحلاوة عدة مرات في الأسبوع ، وزهرة تحب البسكويت ، لكني أحاول الحصول على مجموعة متنوعة كاملة الأصناف إذا كان لديك. نظرًا لأنك لست معتادًا على تناول المشروبات السكرية ، فعادةً ما لا تحصل على الشاي أو الكاكاو ، فأنت تشرب معظم الماء وأحيانًا عصير الفواكه - على الرغم من أنني أعتقد أن الكثير من الناس يتركون بمكونات قديمة لأنهم أرخص بكثير وأسهل في الشراء. ومع ذلك ، هناك العديد من الأشياء التي يجب طلبها عبر الإنترنت إذا ذهبت إلى المتجر ، والناخبون صغيرون ، وليس هناك متجر حيوي قاب قوسين أو أدنى ، والوضع أسوأ.
- لا مشكلة ، هاه المزيد من الطعام على الطاولة، النقطة المهمة هي أنه إذا استطعنا أن نفعل ذلك ، فلنجتمع ، ونبيعه بجودتك - لا تزال البطاطس ماهرة. لقد وجدت بنس خبير تغذية. - يقول الأطفال أنهم يأكلون ما يحب والديهم. دعهم يمتلكون هذه القوة ، فهم غير ضروريين لفرض إرادتنا ، والمثال أقوى بكثير على أي حال. إذا لاحظنا التنوع ، نستهلك الكثير من الأخضر والأبيض ، مع تجنب الأطعمة والمشروبات السكرية ، يمكننا أن نكون هادئين.